3. El METABOLISMO MUSCULAR DEL CICLISTA. 

3.1 Introducción

A continuación, comenzamos otro desglose de entradas a Entrenabike sobre contenidos fisiológicos, siendo en este caso, el tema a tratar el metabolismo, temática recurrente en nuestro vocabulario habitual pero que en muchas ocasiones, no se define o se trata de la forma acertada entre el pelotón ciclista.  Asimismo, la siguiente entrada se refiere a una breve introducción del propio aspecto, para luego ir adentrándonos correctamente, conociendo de primera mano, sus consideraciones básicas.

Como sabemos, la vida es posible gracias a un aporte de energía y en nuestro caso, obtenemos la energía a partir de los nutrientes del medio, mediante las transformaciones – definido como METABOLISMO – que pueden ser o no dependientes de oxígeno (aeróbico o anaeróbico). 

Esta energía, se usa en forma de ATP (Adenosín Trifosfato), y el propio músculo utiliza los siguientes nutrientes que iremos desglosando su metabolismo en las siguientes entradas: 

También, debemos de comentar que las energías más frecuentes efectuadas en el metabolismo son:

• Energía química.

• Energía mecánica, el trabajo mecánico realizado por los músculos demanda buena parte de la energía extraída de los nutrientes. Procede de la energía químita a través de enlaces. 

1. EFECTO TÉRMICO de los alimentos (con una modulación escasa), 
2. Una actividad física que representa el 15-30% (caracterizado por tener un carácter voluntario) 
3. La TMB (Tasa Metabólica Basal, que es poco modulable)