¿Cómo se puede recuperar el glucógeno muscular? Una de las claves para conseguir un mayor rendimiento deportivo, es el control de parámetros que estén relacionados con la nutrición del deportista, y es por ello que debe de ser de gran importancia controlar este glucógeno muscular y por tanto, la ingesta proteica.  Asimismo, la realización de deporte conlleva la utilización de diversos sustratos energéticos...

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Hola a todos/as! A continuación, tenemos el gran placer de reanudar la categoría titulada "Diario de..." con una historia que a modo personal, consideramos conmovedora y de obligada difusión para todos los ciclistas debido - sobre todo -  al preocupante problema de la seguridad vial y al propio mensaje que deja tras ella, siendo ejemplar para el Club Ciclista la Alcayna-Altorreal, a través...

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