Ya está disponible el último podcast del programa de EnRuta de Fernando Ramos, el ciclismo más radiofónico que puedes escuchar todos los jueves en directo a partir de las 23.00h en ViniloFM y aquí, en diferido, en nuestra sección de Podcast de EnRuta. A continuación, os dejamos la nota de prensa del programa. Fernando Ramos y todo el equipo de En ruta, vuelve, cómo...

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100 años, ni más ni menos, son los que el Tour de Francia ha cumplido este año. Una de las pruebas más importante en el mundo del ciclismo, que nada tiene que envidiar al Giro de Italia o a la Vuelta España y que nosotros como grandes aficionados a las hemerotecas y efemérides no pudimos pasar por alto justamente el año del centenario...

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Si el último entrenabiker de la semana era José Antonio Hermida, esta semana le ha tocado el turno de responder nuestro cuestionario al ciclista  madrileño Pablo Lastras, el corredor español más veterano que encontramos actualmente en el pelotón profesional. Un deportista que no necesita presentación, repleto de carisma y siendo un gran referente para los jóvenes y no tan jóvenes debido a su...

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Hace pocos días hablábamos de que según la OMS, "los ciclistas no están más protegidos con casco en ciudad", además de una infografía de los accidentes ciclistas en España, y del Hövding, el primer airbag para ciclistas.  Pues bien, según la Fundación Mapfre, encargada de realizar el estudio, el 50% de los ciclistas fallecidos en accidentes de tráfico en ciudad no llevaba casco....

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En Europa se empieza a dar importancia a la bicicleta como medio de transporte, y más en Holanda -concretamente en Endhoven - donde han construido un puente circular, con forma de glorieta, destinado únicamente para uso y disfrute de las bicicletas. ¿Por qué es tan importante este puente? Primero, porque está construido sobre una de las vías más importantes de la ciudad, y...

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Cada vez queda menos para el 2014, y Entrenabike no se queda atrás a la hora de ir planeando o gestando nuevas iniciativas para el ciclismo, intentando como siempre poner de manifiesto el interés de todo aquel ciclista interesado en este maravilloso deporte. Y queremos hacer algo nuevo, original y diferente. De momento, queremos mantener la intriga pero lo que sí podemos adelantar...

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Como anticipábamos en el anterior artículo que procede a éste, denominado "La importancia del entrenamiento de la fuerza en el ciclismo", en esta ocasión trataremos de argumentar a través de la documentación científica y la propia experiencia, las numerosas ventajas que conlleva planificar en una temporada ciclista, sesiones de fuerza. Y cuando nos referimos a sesiones de fuerza, debemos de tener en cuenta...

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Si hace unos pocos días hablábamos de los sistemas de protección modernos con el casco de grafeno hoy le toca el turno a un nuevo avance en seguridad ciclista: Hövding, el primer airbag para ciclistas. Hövding es un nuevo "casco" diseñado para el ciclismo moderno, según sus creadoras, "es uno de los cascos más seguros del mercado". A primera vista no parece un...

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¿Futuro o simplemente un intento de innovación? Esta interesante pregunta es una de las cuestiones más comentadas por el ciclista popular. Y es que es realmente curioso, como el sistema de frenado por disco no haya llegado aún de forma óptima al ciclismo de carretera estando en la mayoría de bicicletas de montaña.  Actualmente, ya encontramos serios prototipos en marcas como Canyon y...

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Esta noche el director general de la Vuelta a España, Javier Guillén, atenderá la llamada de la radio más ciclista del momento para responder todas aquellas preguntas que se han quedado en el aire sobre las claves de la próxima edición de la ronda española, futuro de la competición, audiencias, días de carrera, etapas y puertos a incluir, retransmisiones, etc. Será el plato...

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Seguramente, la mayoría de los lectores de esta entrada vieron el mundial de ciclismo celebrado la última semana de Septiembre en Toscana donde pudieron contemplar como la selección española en categoría profesional élite se llevaban un amargo segundo y tercer puesto en el podio.  Pero lo que muchos no se dieron cuenta es que en ese podio, había dos cascos modelo "Mixino" realizados...

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Hola chic@s! Toda esta semana, hemos ido hablando con vosotros a través de Twitter, canciones que os ponéis en vuestros móviles/mp4 para entrenar, sea cual sea vuestro deporte. Entre vuestra ayuda y nuestra aportación, iremos cada semana recopilando una playlist que además, la iremos compartiendo a nuestra cuenta de Spotify.  Esta semana la hemos dedicado a un género musical específico: BSO (Bandas Sonoras). ¡Esperamos que...

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Datos alarmantes. El 18,6% de los conductores no respeta la distancia segura de adelantamiento a ciclistas, así lo confirma el Centro de Estudios Ponle Freno AXA de Seguridad Vial. Dicho centro comprobó mediante la instalación de dispositivos, las infracciones más cometidas por los conductores. Los adelantamientos en carretera y la circulación en rotondas es donde se encuentran más infracciones. Fuente: Datos del estudio elaborado...

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Ahora que para muchos ciclistas, ha finalizado su temporada es hora de ir comenzando a visualizar los próximos detalles para la siguiente temporada, trabajando en aspectos que durante la propia temporada se dejan más en el olvido, como es el entrenamiento de fuerza (clave de seguir manteniendo durante toda la temporada) y otros puntos débiles para fortalecer y preparar el organismo para las...

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