Como cada semana, nuestro ultraciclista Juan Antonio Conesa López, nos va contando su diario de... con el fin de adentraros en el curioso mundo del ultraciclismo y toda la preparación que se lleva a cabo. ¡Esperamos que os guste! No todas las semanas pueden ser buenas y ni deben serlo, y yo llevo una semana algo complicada a nivel psicológico y físico por...
A continuación, os mostramos un artículo de Javier Heredia, amigo de la web que actualmente tiene el blog sobre actividad física y salud "Entrenar para Vivir", muy recomendable para todos aquellos que deseen mejorar en su estilo de vida de forma saludable, y además mejorar como deportista con la garantía de realizarlo de la mejor forma posible. Frecuencia cardíaca de reposo y ejercicio físico. Para una...
¿Qué os parece estos 19 consejos expuestos en esta infografía sobre el manual básico entre los usuarios de la bicicleta y el automóvil? ¡Comparte la imagen! Recuerda que en la bicicleta, no solamente va un ciclista, va una vida. Clickea en la imagen para maximizarla ...
Como cada semana, aquí tenemos el diario de nuestro ultraciclista y peluquero, Juan Antonio Conesa López. ¡Esperamos que os guste! ...
Si bien últimamente el Estado junto con el Consejo Superior de Deportes, organismo que ejerce la actuación de la Administración del Estado en el ámbito del deporte, están planteándose algunas medidas para ayudar en beneficio al deporte como la propuesta establecida esta semana, donde las empresas que patrocinen el deporte podrán deducir hasta un 40%, dejando atrás el anterior modelo basado principalmente en la...
Luchador, y uno de los ciclistas españoles con mayor palmarés en categorías inferiores ha pasado esta semana por el cuestionario de Entrenabike. El Gorrión de Cazoña, ya ha mostrado los dientes en la - ya pasada - temporada ciclista 2013 mostrándose en numerosas escapadas y ahora, hace un cambio radical al cambiar de equipo, ya que ha dejado Movistar Team para formar parte...
Cuando los grandes del ciclismo se reúnen en torno a una mesa y en esa mesa hay micrófonos, el resultado suele ser de primera calidad. Es lo que va a suceder este jueves por la noche en “En Ruta” el programa líder de ciclismo en España, que se afianza en la noche de los jueves gracias a la buena acogida que está teniendo...
Cuando intentas sacar lo máximo de ti o darlo todo por algo, siempre estarás en paz con lo que haces, yo intento no fallar nunca a un entreno, cuidarme la dieta y sobre todo respetar y querer lo que hago. Esa es la vida que intento llevar a cabo #UltraCyclingLifeStyle, es una vida algo sacrificada pero os aseguro que también muy gratificante. Que...
Hace unas semanas hablábamos de un proyecto de Kickstarter que se financió por completo, el Rubbee, el primer motor que convertía cualquier bicicleta en una bicicleta eléctrica. Pues bien, hoy traemos otro proyecto para el ciclismo financiado por el mismo portal de financiación, Rideye. Rideye, así se llama el proyecto creado por Cedric Bosch, se trata de una caja negra para bicicletas que...
Aquí comenzamos un nuevo desafío, soy Juan Antonio Conesa y me gustaría a partir de hoy todas las semanas contaros un poco mi forma de vida (no profesional) a la cual llamo #ULTRACYCLINGLIFESTYLE y la llamo así por que me apasiona el ultrafondo en el ciclismo. Homenajeado, esta semana, por el CC Los Dolores Es una especialidad poco conocida, aunque los últimos años...
No es nada nuevo afirmar que las gafas estilo Google Glass están de moda, y en el mundo del deporte no iba a ser para menos. La empresa Recon Instruments han fabricado las gafas ReconJet, similares a las Google Glass destinadas para ciclistas, triatletas y corredores. Y nos llamó la atención que entre los deportistas patrocinados por esta marca, estuviera el ciclista estadounidense George Hincapie....
El uso del casco obligatorio está dando mucho de que hablar últimamente, y nosotros nos hemos sentido en la necesidad de informaros a través de artículos como la tasa de fallecidos que no llevaba casco, los ciclistas no están más protegidos con casco en ciudad, y la infografia sobre accidentes ciclistas en España de que esto, es realmente un tema importante para todo ciclista. Como...
Ya está disponible el último podcast del programa de EnRuta de Fernando Ramos, el ciclismo más radiofónico que puedes escuchar todos los jueves en directo a partir de las 23.00h en ViniloFM y aquí, en diferido, en nuestra sección de Podcast de EnRuta. A continuación, os dejamos la nota de prensa del programa. Fernando Ramos y todo el equipo de En ruta, vuelve, cómo...
100 años, ni más ni menos, son los que el Tour de Francia ha cumplido este año. Una de las pruebas más importante en el mundo del ciclismo, que nada tiene que envidiar al Giro de Italia o a la Vuelta España y que nosotros como grandes aficionados a las hemerotecas y efemérides no pudimos pasar por alto justamente el año del centenario...
Si el último entrenabiker de la semana era José Antonio Hermida, esta semana le ha tocado el turno de responder nuestro cuestionario al ciclista madrileño Pablo Lastras, el corredor español más veterano que encontramos actualmente en el pelotón profesional. Un deportista que no necesita presentación, repleto de carisma y siendo un gran referente para los jóvenes y no tan jóvenes debido a su...
Hace pocos días hablábamos de que según la OMS, "los ciclistas no están más protegidos con casco en ciudad", además de una infografía de los accidentes ciclistas en España, y del Hövding, el primer airbag para ciclistas. Pues bien, según la Fundación Mapfre, encargada de realizar el estudio, el 50% de los ciclistas fallecidos en accidentes de tráfico en ciudad no llevaba casco....
En Europa se empieza a dar importancia a la bicicleta como medio de transporte, y más en Holanda -concretamente en Endhoven - donde han construido un puente circular, con forma de glorieta, destinado únicamente para uso y disfrute de las bicicletas. ¿Por qué es tan importante este puente? Primero, porque está construido sobre una de las vías más importantes de la ciudad, y...
Cada vez queda menos para el 2014, y Entrenabike no se queda atrás a la hora de ir planeando o gestando nuevas iniciativas para el ciclismo, intentando como siempre poner de manifiesto el interés de todo aquel ciclista interesado en este maravilloso deporte. Y queremos hacer algo nuevo, original y diferente. De momento, queremos mantener la intriga pero lo que sí podemos adelantar...
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Como anticipábamos en el anterior artículo que procede a éste, denominado "La importancia del entrenamiento de la fuerza en el ciclismo", en esta ocasión trataremos de argumentar a través de la documentación científica y la propia experiencia, las numerosas ventajas que conlleva planificar en una temporada ciclista, sesiones de fuerza. Y cuando nos referimos a sesiones de fuerza, debemos de tener en cuenta...
